Наталья КАЛИНОЧКИНА
Фото автора
12.08.2023 г.

Елена Дмитриевна СЛОНОВА – человек незаурядный, активный, даже в хорошем смысле непоседливый и имеющий очень оригинальный взгляд на образ жизни своих сверстников.

На протяжении последних нескольких лет Елена Дмитриевна регулярно занимается спортом и сейчас уже не может себе представить жизни без этой составляющей. Она и раньше ФОК посещала, но от случая к случаю – до тех пор, пока её не пригласили участвовать в соревнованиях. А, как известно, чтобы показать хорошие спортивные результаты, надо тренироваться. Она и начала. Да так увлеклась, что до сих пор не может остановиться. И не хочет.

Такой кадр терять нельзя

Как же всё началось? Лет восемь назад это было – приближались областные соревнования, а наш округ не мог найти пловцов в старшей возрастной группе. Предложили Елене Дмитриевне принять участие, а она взяла да и согласилась. Дело в том, что в юные годы Елена занималась плаванием – оттуда у неё особая любовь к этому виду спорта. В общем, всё закрутилось: регулярные тренировки, затем участие в одних соревнованиях, в других, призовые места… 50 метров она проплывает за 35,9 секунд, 25 метров – за 15,9 секунды. Тогда же, в начале, Елена завоевала второе место в области среди ветеранов спорта, и это просто отличный результат!

Елена Дмитриевна владеет всеми стилями плавания, любимый – кроль.
- Спорт для меня – это прежде всего здоровье, – говорит Елена Дмитриевна. – Не хобби, не занятие по душе, а возможность быть здоровой.

Она вспоминает, что привёл её в спортивное сообщество Семёнова Вячеслав Иванович Юрков. Увидел, что женщина в бассейне плавает как рыба, его обгоняет, вот и рекомендовал для выступлений за ветеранов спорта.
- Такой кадр терять нельзя! – сказал тогда Вячеслав Иванович.
Даже за команду администрации округа выступала Елена Дмитриевна. И, как всегда, показала высокие результаты.

Городская-деревенская

Елена Дмитриевна – нижегородка. Сейчас живёт в деревне Кулагино. Был и дальневосточный период в судьбе нашей героини – там она выучилась на судового повара-пекаря и вышла замуж. Её семья жила под Уссурийском – родители в Нижнем остались, и пришлось Елене обратно на родину вернуться.

У женщины к этому времени было трое детей и ещё… трое собак. В нижегородской квартире такой дружной компанией разместиться было весьма проблематично, и семья Елены переехала в Кулагино. К работе на земле Елена вполне привычная была – её детство у бабушки в деревне прошло, там всему и научилась.

Кулагинский колхоз дал Елене квартиру. А поскольку никакого труда она в своей жизни не боялась, ей довелось поработать и на свинарнике, и дояркой на ферме, и даже грузчиком-разнорабочим. А ещё она аж шесть коров в своём хозяйстве держала. Лишь четыре года назад с ними рассталась.

Когда колхоз прекратил существовать, Елена устроилась работать проводником на железную дорогу. Потом работала сторожем в детском комбинате, а теперь на заводе трудится. На одну пенсию не прожить.

Универсальная спортсменка

Сама о себе Елена Дмитриевна говорит, что она универсальная спортсменка. В своей возрастной категории она выступает во всех видах спорта. Удивительно, да? Кто-то хорошо бегает на лыжах, но не может отжаться от пола, кто-то на турнике силён, но в баскетбол не играет. А у Елены Дмитриевны всё обстоит иначе.

Наша собеседница откровенна в разговоре и признаётся, что и у неё, бывает, всё болит и скрипит в теле.
- Что поделаешь? Возраст 60+! – констатирует она. – Но как приходишь в спортзал, сделаешь разминку, растяжку, глядишь – всё задвигалось и зашевелилось. А как поплаваешь, вообще всё перестаёт болеть!
Фраза «Движение – это жизнь» – не просто красивые слова, – считает Елена Дмитриевна. – Это правда.
А лежать или сидеть в своём возрасте героиня и себе, и другим людям просто запрещает.
- В молодости мы в большинстве своём очень активны. Конечно, огород обеспечивает нам подвижность, но это совсем не то, что спорт. Особенно плавание, где задействованы все мышцы, связки, суставы. А ещё плавание – это невесомость.

Многие знакомые Елены Дмитриевны тоже признаются: случается, еле дойдут до ФОКа, а поплавают – и перестаёт болеть!
Два-три раза в неделю в зависимости от рабочего графика Елена Дмитриевна посещает ФОК и считает это нормальным. В свой обычный день она идёт в тренажёрный зал, потом в бассейн.
- Можно бы, конечно, заниматься и дома, но… Тянет в ФОК! Здесь бассейн, поэтому я дам себе здесь нагрузку, а потом, чтобы расслабить мышцы, иду плавать.

Спортивное золото

Елена Дмитриевна – обладатель золотого значка ГТО. Получила она его в 2021 году. Сдала все нормативы: лыжи, бег, плавание.
- Если ты регулярно занимаешься и находишься в хорошей физической форме, то эти нормативы вообще ни о чём! – откровенно признаётся она. – И сдать их не составляет никакого труда.

Тренер Владимир Викторович Лукоянов присоединяется к нашей беседе и даёт свой комментарий:
- Безотказная спортсменка! Побольше бы нам таких. Выступает за ветеранов спорта округа и относится к своим выступлениям на соревнованиях очень ответственно. Елена Дмитриевна в числе наших спортсменов первой обоймы.

Где же пенсионеры?

Удивляется Елена Дмитриевна, что в нашем городе очень мало пенсионеров занимается спортом.
- Вот смотрите, сколько молодёжи на стадионе, – показывает рукой Елена Дмитриевна в окно ФОКа. – Сердце радуется. А где же возрастные?

И действительно. В это время проходила открытая тренировка у маленьких гимнасток, которые работали над своей растяжкой под руководством тренера Надежды Валентиновны Мишиной. Молодые хоккеисты команды «Торпедо» делали пробежку по кругу стадиона. И это несмотря на летнюю жару. Надо – значит надо.
- А из пенсионеров никого! – сокрушается Елена Дмитриевна. – Удивляюсь я. Ведь бесплатно такое удовольствие для нас, а моих сверстников в ФОКе практически нет.

Елена Дмитриевна уверена, что и достичь неплохих результатов в спорте можно в любом возрасте, даже пенсионном.
- Я раньше ни бегать, ни отжиматься не умела. Но, как только стала участвовать в соревнованиях, научилась всему, и, по-моему, делаю это неплохо. Сейчас я за 3 минуты отжимаюсь 43 раза. А сначала мой результат был всего 20 раз. Поверьте, всё даётся регулярными тренировками.

Только не на автобусе!

А ещё Елену Дмитриевну поражает, как много молодых на машинах да на общественном транспорте ездит.

- Ну, ладно, инвалиды – понять можно. Тут необходимость. А здоровым-то молодым зачем ездить? Ходите пешком! Ведь уже давно доказано, как ходьба полезна для здоровья. Она полезней бега во много раз, и для похудения самое то.

Сама Елена Дмитриевна призналась, что она, возможно, не так много и ходит, но зато наматывает большие километры на велосипеде.
- Это замечательные кардио-тренировки! Доктор посмотрела мой сердечный ритм и даже приятно удивилась.

Причём Елене Дмитриевне рекомендовали в её возрасте ежедневно преодолевать 5 км на велосипеде, а она проезжает все 20. В Семёнов из Кулагино – на велосипеде, потом обратно, на работу – тоже на нём. И накручивает километры – «преодолевая лень», как она сама выражается.

Стройная и подтянутая, спортивная и энергичная Елена Дмитриевна даст фору любой сверстнице и даже многим из тех, кто моложе. И мы знаем, что сколь бы ни наговаривала на себя героиня насчёт собственной лени, она не позволит себе лежать на диване, поскольку заниматься спортом для неё куда интереснее.