Анастасия Павловна Устинова – учитель физкультуры школы №4 и тренер по волейболу в ФОКе. Как мы уже вкратце рассказывали, в этом году она во второй раз вошла в состав сборной Нижегородской области и отправилась на всероссийский фестиваль ГТО в Кисловодск

(в 2025-м эти соревнования проходили в Сочи). Сегодня, в преддверии Дня учителя, предлагаем познакомиться с ней поближе.

- Если честно, не знаю, как мне удаётся войти в состав областной сборной, – улыбается Анастасия. – В этом году девушка из Арзамаса отстала от меня всего на три очка. А в целом все соперники были очень сильные.

Впрочем, такая физическая подготовка – не случайность, а результат любви к спорту, которая тянется ещё с детства.
- Сколько себя знаю, столько занимаюсь, – рассказывает спортсменка. – Дзюдо – семь лет. В лёгкой атлетике выполнила первый взрослый разряд, в волейбол играла за сборную колледжа в Дзержинске.

Всё это – в ранние и юные годы. Позже отучилась в ННГУ на реабилитолога, пришла работать в школу, а после декрета стала преподавать ещё и в ФОКе – там она ведёт секцию волейбола.
- Всё идёт из детства, – считает она. – В садике помню первые соревнования: кто быстрее добежит. Тогда мои способности и заметили. Родители – просто любители спорта: папа в молодости занимался лыжами, но профессиональным спортсменом не стал, мама вообще художница. Но всё же в состязании «Мама, папа и я – спортивная семья» мы не раз участвовали.

Как это было?

В этом году программа фестиваля изменилась: вместо плавания – бег, добавился пресс. Анастасия улучшила свои результаты: в отжимании – с 47 до 50 раз, в прыжке с места – с 2,10 до 2,20 метра. Гибкость – стабильно 26.
- Плавание в прошлом году далось тяжело, – признаётся она. – Я не пловец. Готовилась месяц, училась технике, очень переживала. Коллеги помогали, подсказывали. В этом году был бег – тут легче, всё-таки лёгкой атлетикой занималась.

Поездка, по её словам, прошла хорошо. Организация – на высшем уровне: приём, питание, трансфер. Однако были вопросы по судейству – особенно по отжиманиям, но в целом всё прошло грамотно.
- Я – где-то в середине, сороковое место среди 73 регионов. Ехала с хорошим настроением – получать удовольствие, знакомиться с новыми людьми, делиться опытом и показывать свой максимум. Так оно и вышло.

Про преподавание

В преддверии дня учителя мы не могли не спросить про работу в школе и тренером в физкультурно-оздоровительном центре.
- В школе работать сложнее, чем в ФОКе, – говорит Анастасия. – И дело не в нагрузке. На урок дети чаще приходят, потому что надо. А в зал – потому что сами хотят. У них глаза горят, они приходят чему-то научиться, что-то унести с собой.

По её наблюдениям, разница особенно видна по возрастам. С младшими школьниками работать одно удовольствие.
- У меня в этом году два первых класса, – рассказывает она. – Они ещё маленькие, слушают, всё хотят выполнять. Им интересно и бегать, и прыгать, и играть, при этом не боясь ошибиться.
А вот среднее и старшее звено – совсем другая история.
- Там уже сложнее – дети взрослее, упрямее, переходный возраст. Это не значит, что они хуже, просто многие уже нашли «своё» – музыку, компьютер, что-то ещё. А физкультура воспринимается как обязанность. В секции же занимаются те, кто выбрал спорт сам. Однако любые высокие детские результаты вдохновляют.

В следующем году, возможно, Анастасия снова примет участие в спортивном фестивале.
- Спорт – это моя жизнь, – говорит она. – Даже не представляю себя без него. И детям стараюсь передать то же самое: чтобы спорт был не обязанностью из школьной программы, а удовольствием. Чтобы глаза горели.